Åsa Andersson-Öman
NAMN: Åsa Andersson-Öman
YRKE/SYSSELSÄTTNING: Leg Sjukgymnast, lic. Mental tränare, programinstruktör i mindfullness
INSTRUERAR I: Spinning & Qigong
KÄNNETECKEN SOM INSTRUKTÖR: Positiv, glad, tydlig och inspiratör på olika sätt.
TRÄNINGSBAKRUND: Tränat och tävlat längdskidåkning, löpning samt skidorientering.
TRÄNINGSTIPS: Träna allsidigt! Träna på ett sätt som passar just DIG. Våga prova nya utmaningar. Kom ihåg att hjärnan är en viktig muskel som också måste tränas.