INFORMATION

Hos oss på step I arbetar 8 legitimerade sjukgymnaster. 
Step In erbjuder sjukgymnaster med många års erfarenhet,
specialistkompetens och vidareutbildning i bla ortopedisk medicin,
ergonomi, akupunktur, kronsik smärta,funktionell träning mm.

Vid första besöket görs alltid en bedömning för att patienten
ska förstå vad som orsakar besvären. Vi arbetar därefter
aktivt för att lägga upp en individuell rehabiliteringsplan
tillsammans med varje patient. I behandligen kan både manuell
behandling och funktionellt anpassad träning ingå.
Det behandlingsformer som används är vetenskapligt belagda 
och godkända.

Rehabiliteringen bygger på en helhetssyn och syftar till att du
ska kunna åtegå till en så optimal aktivitet och funktion
som möjligt.

HUR KAN JAG KOMMA TILL SJUKGYMNAST?

Besök efter hänvisning av läkare
När du remitteras av läkare blir du kontaktad per telefon eller brev för
tidsbokning till någon av våra sjukgymnaster.

Besök utan hänvisning från läkare
Du kan nu själv söka sjukgymnast utan remiss från läkare. Du kontaktar
vår reception där du fyller i en direktanmälan eller använd dig av vår
blankett som finns på startsidan.

BOKNING AV TID TILL SJUKGYMNAST

Kontakta vår reception 0911-398 80 eller besök oss på Furunäsvägen 100

Avgift
Varje besök hos sjukgymnast kostar 100 kr. Högkostnadsskyddet gäller
vilket innebär att ingen behöver betala mer än totalt 1100 kr per år för
besök hos läkare eller sjukgymnast. Det är sammma riktlinjer som NLL
har. Uteblivet besök debiteras 100 kr.


ÖVRIGA TJÄNSTER AV SJUKGYMNAST

På Step In jobbar även sjukgymnaster med andra uppgifter än de som
är knutna till landstingets avtal.


Utbildning/kurser
Vi skräddarsyr utbildningar inom idrottsskador, massage, träning
stress mm. Dessa utbildningar riktar sig mot företag, föreningar
och privatpersoner.


Har du besvär från fötter eller knän?
Vid vår fotklinik får du en grundläggande undersökning och bedömning.
De ortopediska inlägg som vi tillverkar får du som kund direkt efter
utprovningen.
Du slipper väntetider och får snabb hjälp med justering om det beheövs.
Vårt mål är att vara ledande i Norrbotten inom detta område.
Mer information hittar du på www.supersole.se


GRUPPTRÄNING MED SJUKGYMNAST

Aktiv ryggrehab
Riktar sig till dig med besvär från ryggen (nacke, bröstrygg och ländrygg)
gruppträning 3 ggr/vecka, 1,5 tim/tillfälle i sju veckor.
Innehåller riktad konditionsträning, rörlighet, stabilitet, kondition, balans/koordination och styrketräning.
Stor vikt läggs på gruppdynamik.
Ingår även föreläsningar gällande smärta, stress, kost, träningseffekter
på kroppen mm.

Livshanteringsgrupp långvarig smärta
Vid åtta tillfällen över lika många veckor träffas personer med långvarig
smärta för att lära sig att bättre hantera smärta och dess konsekvenser.
Målet är att ge verktyg för ökad livskvalitet och ta egna steg i den riktning
man vill i livet!
Det ingår tillfällen att lära sig om smärtfysiologi, använda verktyg som livskompassen,
 refleketera över sin situation, lära nya strategier och
sätta upp egna mål. Ledare för gruppen är Jörgen Divert leg. sjukgymnast 
och Vivianne Laru  leg. sjukgymnast och KBT terapeut. I Programmet ingår
även två tillfällen med individuella träffar hos Vivianne.
Utöver detta ingår aktiv avspänning en gång/vecka med
Esbjörn Häggström leg sjukgymnast.


Vill du få ytterligare information!
Ring 0911-398 80 eller besök oss på Furunäsvägen 100